Formulario | MAMASOTA

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¿Cuál es tu prioridad número 1 hoy?

Perder grasa y volver a verme bien.

Ganar fuerza y tonificar (Glúteos y abdomen)

Aprender a comer y crear hábitos que duren.

Recuperar mi energía (Dejar de sentirme agotada).

¿En qué etapa te encuentras?

Buscando embarazo / Embarazada.

Postparto reciente (menos de 1 año).

Mami con poco tiempo (hijos pequeños).

Mami veterana (hijos mayores / +40 años).

Sin hijos.

¿Cómo es tu nivel de movimiento actual?*

Sedentario: Trabajo sentada y no entreno.

Activo: Camino y me muevo, pero no entreno fuerza.

Guerrera: Entreno 2-3 veces por semana pero me he estancado.

¿Qué es lo que más te ha frenado hasta hoy?

Falta de tiempo/organización.

Empezar con ganas y abandonar a las dos semanas.

No saber qué comer o cómo entrenar correctamente.

No priorizarme (siempre van los demás primero).

¿Por qué has decidido que "YA BASTA" y quieres cambiar ahora mismo?

¿Estás lista para invertir en un plan profesional y comprometerte con tu cambio?

SÍ, voy con todo. Entiendo que un cambio real requiere inversión (Plan VIP 99€/mes).

Quiero empezar, pero mi presupuesto es bajo. Prefiero algo básico para arrancar por mi cuenta (Plan Essential).

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mujerfiteam@gmail.com

+34 634 41 27 80

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Descargo de responsabilidad: Los programas de Mamasota Team, incluyendo los planes de entrenamiento, guías de alimentación y sesiones de coaching, están diseñados para fines informativos... Alba, como entrenadora y especialista en alimentación, proporciona herramientas basadas en su experiencia pero estos contenidos no sustituyen en ningún caso el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico o profesional sanitario cualificado. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio intenso o cambio drástico en la alimentación, especialmente en periodos de postparto o ante patologías previas, recomendamos consultar con su médico. El uso de la información proporcionada en esta web es bajo su propia responsabilidad.

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